TERAPIA DE PAREJA
“La pareja es el vínculo más importante en la edad adulta”
Una relación de pareja funcional influye positivamente en la salud mental de sus miembros, de igual forma que una relación desadaptativa les afecta negativamente.
Son diversos los motivos que pueden hacer que una pareja decida iniciar un proceso de terapia. Partimos de la idea de que las dos personas que conforman la pareja probablemente van a tener percepciones dispares de la problemática y distinta manera de vivirla. Desde la Terapia Breve consideramos el hecho de trabajar en sesiones individuales con cada miembro de la pareja como una fase que se hace necesaria en la mayoría de los casos, siendo habitual en el trabajo con parejas, la combinación de sesiones conjuntas y sesiones individuales con cada uno de los miembros de la pareja.
TERAPIA PRESENCIAL
Podemos atenderte en Barcelona o en Alella (Maresme).
TERAPIA ONLINE
Las sesiones se realizan vía Zoom en horarios convenidos.
¿Cuándo es recomendable iniciar una Terapia de pareja?
Son muchas las fuentes de tensión que las parejas sufren y que pueden terminar generando problemáticas difíciles de gestionar:
- La interacción con otros sistemas relacionales no siempre es simple, haciéndose necesaria a menudo algún tipo de negociación de los acuerdos de funcionamiento: las familias de origen de cada uno, los hijos si los hay, los hijos de ex – parejas y la relación con las propias ex – parejas, las amistades, las relaciones en el ámbito laboral, escolar, vecinal, etc.
- Las etapas naturales de evolución en la relación exigen un esfuerzo de adaptación no menor a las nuevas realidades: embarazo, nacimiento de hijos, separaciones, adolescencia de los hijos, emancipación de estos, etc.
- Problemáticas propias del ámbito de la pareja como son conflictos de celos, infidelidades o problemas sexuales.
- Problemáticas que en determinados momentos puede presentar uno de los miembros de la pareja, afectan también a menudo a la relación, llevándoles a ambos a necesitar ayuda para encontrar un modo conjunto de lidiar con el malestar.
DURACIÓN: La duración de una terapia de pareja oscila entre las 5 y las 10 sesiones, alargándose el proceso por lo general entre 3 y 5 meses.
¿Cuándo es recomendable hacer terapia de pareja individual?
“No son las cosas las que nos preocupan, sino la opinión que tenemos de ellas”
La pareja está constituida por dos personas distintas que se sintieron atraídas, en parte por estas diferencias. Es comprensible que tengan comprensiones distintas del mundo y, en ocasiones, cuando se plantean la posibilidad de realizar una terapia de pareja, también pueden otorgarle un significado distinto a esta. Son diversas las situaciones en las que es puede ser recomendable iniciar un proceso de terapia de pareja desde un abordaje individual:
- Cuando uno de los miembros de la pareja valora innecesaria la terapia.
- Cuando la motivación de cara a realizar posibles ajustes en la relación es muy dispar.
- Cuando la percepción del grado de sufrimiento derivado de las dinámicas de pareja es muy distinto.
¿QUÉ OFRECEMOS?
TERAPIA INDIVIDUAL
El número medio de sesiones de un proceso psicoterapéutico son 10 sesiones; hecho que convierte la Terapia Breve en una alternativa de intervención psicológica eficiente.
TERAPIA FAMILIAR
La Terapia familiar estratégica considera que trabajar principalmente con las personas de la familia que están más motivadas a realizar un cambio será la manera más eficiente de ayudar a la familia.
TERAPIA BAJO COSTE
Nuestro compromiso es facilitar la accesibilidad a los servicios psicoterapéuticos a personas, parejas y familias.
TERAPIA BREVE DE
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
El Modelo de Terapia Breve de Resolución de Problemas es un modelo centrado en el cambio y en el presente, es decir, en la resolución del problema que el paciente define como el motivo de consulta en el momento que solicita la ayuda.
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
MODELO BREVE
Nos enfocamos en ayudarte a disminuir tu sufrimiento en el menor número de sesiones posible.
ENFOQUE
Nos centramos en el presente y en la búsqueda de soluciones concretas y efectivas.
COLABORATIVO
Tú decides los objetivos de la terapia y la frecuencia de las sesiones.
RESULTADOS
Establecemos metas específicas buscando un cambio profundo y duradero en el menor tiempo posible.
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