TERAPIA INDIVIDUAL
“Las dificultades forman parte de la vida y pueden ser una oportunidad para el cambio”
La Terapia Breve de Resolución de Problemas se enfoca en el cambio y en el presente de la persona, promoviendo la resolución del problema actual y poniendo el énfasis en la solución, con la mínima inversión de tiempo posible. Como centro de psicoterapia sistémica entendemos los procesos de psicoterapia individual, familiar y de pareja como procesos interconectados, si bien pueden cursar de forma independiente.
El número medio de sesiones de un proceso psicoterapéutico son 10 sesiones; hecho que convierte la Terapia Breve en una alternativa de intervención psicológica eficiente, al resolver problemáticas humanas complejas en relativamente poco tiempo.
El enfoque estratégico tiene como objetivo aligerar el sufrimiento de la persona en el menor número de sesiones posibles. Terapeuta y paciente, desde una relación de colaboración, determinan cuál es el cambio mínimo que supone una diferencia significativa en la problemática particular y que va suponer un mayor bienestar.
La terapia individual sistémica resulta así un motor de cambio que inicia en terapia y que continúa una vez ésta ha finalizado, facilitando cambios profundos y perdurables, no solamente en la persona que viene a terapia sino en sus relaciones afectivas significativas.
TERAPIA PRESENCIAL
Podemos atenderte en Barcelona o en Alella (Maresme).
TERAPIA ONLINE
Las sesiones se realizan vía Zoom en horarios convenidos.
¿Cuándo es recomendable iniciar una terapia individual?
Es aconsejable empezar una terapia individual en todas aquellas situaciones en las que determinadas dificultades se han terminado convirtiendo en un problema que está generando sufrimiento, después de varios intentos de solucionarlo. Generalmente, la persona siente que ha hecho todo lo que estaba en sus manos para resolver el problema y, probablemente, empieza a darse cuenta de que a raíz de la dificultad principal están empezando a surgir nuevos problemas.
Son diversas y múltiples las problemáticas que trabajamos desde la psicoterapia breve en sesiones individuales:
- Problemas que guardan relación con funciones corporales como dificultades del sueño o relacionadas con la alimentación o la sexualidad.
- Problemáticas de pareja en casos en los que solo un miembro de la pareja está motivado para iniciar una terapia.
- Problemas en el ámbito laboral o escolar.
- Problemas derivados de desajustes que se derivan de procesos de enfermedad.
- Problemas relacionados con adicciones.
- Problemas de larga evolución con diagnósticos de trastorno psicopatológico como Trastornos de Ansiedad, Depresión, Estrés postraumático, Trastornos de la conducta alimentaria, etc.
¿QUÉ OFRECEMOS?
TERAPIA BAJO COSTE
Nuestro compromiso es facilitar la accesibilidad a los servicios psicoterapéuticos a personas, parejas y familias.
TERAPIA FAMILIAR
La Terapia familiar estratégica considera que trabajar principalmente con las personas de la familia que están más motivadas a realizar un cambio será la manera más eficiente de ayudar a la familia.
TERAPIA DE PAREJA
Una relación de pareja funcional influye positivamente en la salud mental de los integrantes de esta, de igual forma que una relación desadaptativa les afecta negativamente.
TERAPIA BREVE DE
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
El Modelo de Terapia Breve de Resolución de Problemas es un modelo centrado en el cambio y en el presente, es decir, en la resolución del problema que el paciente define como el motivo de consulta en el momento que solicita la ayuda.
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
MODELO BREVE
Nos enfocamos en ayudarte a disminuir tu sufrimiento en el menor número de sesiones posible.
ENFOQUE
Nos centramos en el presente y en la búsqueda de soluciones concretas y efectivas.
COLABORATIVO
Tú decides los objetivos de la terapia y la frecuencia de las sesiones.
RESULTADOS
Establecemos metas específicas buscando un cambio profundo y duradero en el menor tiempo posible.
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AMB NOSALTRES?
El nostre compromís és ajudar-te.
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