TERÀPIA INDIVIDUAL
“Les dificultats formen part de la vida i poden ser una oportunitat per al canvi”
La Terapia Breu de Resolució de Problemes es centra en el canvi i en el present de la persona, promovent la resolució del problema actual i posant l’ènfasi en la solució, amb la mínima inversió de temps possible. Com a centre de psicoteràpia sistèmica entenem els processos de psicoterapia individual, familiar i de parella com processos interconectats, si bé poden cursar de forma independent.
Treballem des del Model de Teràpia Breu de Resolució de Problemes. El nombre mitjà de sessions d’un procés psicoterapèutic són 10 sessions; fet que converteix la Teràpia Breu en una alternativa d’intervenció psicològica eficient, en resoldre problemàtiques humanes complexes en relativament poc temps.
L’enfocament estratègic té com a objectiu alleugerir el patiment de la persona en el menor nombre de sessions possibles. Terapeuta i pacient, des d’una relació de col·laboració, determinen quin és el canvi mínim que suposa una diferència significativa en la problemàtica particular i que suposarà un major benestar.
La teràpia individual sistèmica resulta així un motor de canvi que inicia a teràpia i que continua una vegada aquesta ha finalitzat, facilitant canvis profunds i perdurables, no únicament en la persona que realitza la teràpia sinó en les seves relacions afectives significatives.
TERÀPIA PRESENCIAL
Podem atendre’t a Barcelona o a Alella (Maresme).
TERÀPIA EN LÍNIA
Les sessions es realitzen via Zoom en horaris convinguts.
Quan és recomanable iniciar una teràpia individual?
És aconsellable començar una teràpia individual en totes aquelles situacions en les quals determinades dificultats s’han acabat convertint en un problema que està generant patiment, després de diversos intents de solucionar-lo. Generalment, la persona sent que ha fet tot el que era a les seves mans per a resoldre el problema i, probablement, comença a adonar-se que arran de la dificultat principal estan començant a sorgir nous problemes.
Són diverses i múltiples les problemàtiques que treballem des de la psicoteràpia breu en sessions individuals:
- Problemes que guarden relació amb funcions corporals com ara dificultats del son o relacionades amb l’alimentació o la sexualitat.
- Problemàtiques de parella en casos en els quals només un membre de la parella està motivat per a iniciar una teràpia.
- Problemes en l’àmbit laboral o escolar.
- Problemes derivats de desajustaments que es deriven de processos de malaltia.
- Problemes relacionats amb addiccions.
- Problemes de llarga evolució amb diagnòstics de trastorn psicopatològic com ara Trastorns d’Ansietat, Depresió, Estrès postraumàtic, Trastorns de la conducta alimentària, etc.
QUÈ OFERIM?
TERÀPIA COST REDUÏT
El nostre compromís és facilitar l’accessibilitat als serveis psicoterapèutics a persones, parelles i famílies.
TERÀPIA FAMILIAR
La Teràpia familiar estratègica considera que treballar principalment amb les persones de la família que estan més motivades a fer un canvi serà la manera més eficient d’ajudar la família.
TERÀPIA DE PARELLA
Una relació de parella funcional influeix positivament en la salut mental dels integrants d’aquesta, d’igual forma que una relació desadaptativa els afecta negativament.
TERÀPIA BREU DE
RESOLUCIÓ DE PROBLEMES
El Model de Teràpia Breu de Resolució de Problemes és un model centrat en el canvi i en el present, és a dir, en la resolució del problema que el pacient defineix com el motiu de consulta en el moment que sol·licita l’ajuda.
COM PODEM AJUDAR-TE?
MODEL BREU
Ens enfoquem en ajudar-te a disminuir el teu patiment en el menor nombre de sessions possible.
ENFOCAMENT
Ens centrem en el present i en la cerca de solucions concretes i efectives.
COL·LABORATIU
Tu decideixes els objectius de la teràpia i la freqüència de les sessions.
RESULTATS
Establim metes específiques buscant un canvi profund i durador en el menor temps possible.
VOLS CONTACTAR
AMB NOSALTRES?
El nostre compromís és ajudar-te.
Conversem!