Quins canvis psicològics estan emergint amb l'actual crisi sanitària?
Raquel Maresma. La clau, 1583. Abril, 2020.
- Segons Watzlawick, Weakland i Fisch, tres són bàsicament els mecanismes a través dels quals les persones acabem transformant en problemes, aspectes que a priori només estaven emergint com a dificultats. Tracto de resumir-los:
1. Negant la dificultat com si aquesta no hagués apuntat el cap, és a dir, no emprenent les accions que haguessin d’iniciar-se.
2. Tractant de modificar situacions que són immodificables, és a dir, realitzant determinats comportaments que no són necessaris i que per tant, es tornen ineficaços.
3. Cometent un error de tipus lògic i començant un parany sense fi… on, a més intent de solució, major es converteix el problema.
Si les repassem una a una, totes aquestes respostes són les que a nivell individual hem anat donant (sempre amb la millor de les nostres intencions) davant la crisi sanitària que estem vivint:
Hi ha hagut aquells que, al principi de la crisi, van passar dies necessitant negar la rellevància de la situació, em refereixo a aquelles persones a les quals el seu entorn més pròxim va haver d’anar explicant-los dia a dia la necessitat de prendre mesures preventives de salut.
Uns altres, que han optat per l’extrem oposat i que van iniciar un sense fi d’accions desesperades per aconseguir l’inassolible: un estat utòpic de benestar en el qual ja no era possible situar-se.
Tots sabem que em refereixo a aquelles persones que van omplir les seves cases de rotllos de paper higiènic i caixes d’ous, bàsicament.
Raquel Maresma
Psicòloga i Terapeuta Familiar
ALTRES PUBLICACIONS
VOLS CONTACTAR
AMB NOSALTRES?
El nostre compromís és ajudar-te.
Conversem!
COM PODEM AJUDAR-TE?
MODEL BREU
Ens enfoquem en ajudar-te a disminuir el teu patiment en el menor nombre de sessions possible.
ENFOCAMENT
Ens centrem en el present i en la cerca de solucions concretes i efectives.
COL·LABORATIU
Tu decideixes els objectius de la teràpia i la freqüència de les sessions.
RESULTATS
Establim metes específiques buscant un canvi profund i durador en el menor temps possible.





